Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7 km 53:54 07:42 p/km Normál futás	26 Futás 7 km 1:00:29 08:38 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 53:47 07:41 p/km Normál futás	28 Futás 7.01 km 46:19 06:36 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:20 10:40 p/km Séta Egyéb 04:15 Edzés	29 Futás 7 km 44:24 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 10.49 km 1:09:00 06:35 p/km Normál futás Futás 0.5 km 03:23 06:46 p/km Normál futás	1	48. hét 7 futás 46 km 5:31:16 1 túra 0.5 km 0:05:20 1 egyéb 0:04:15
2 Bringázás 24.13 km 1:20:35 03:20 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.99 km 46:41 06:41 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 1:04:53 06:29 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:39 13:18 p/km Séta	5 Futás 2.18 km 13:55 06:23 p/km Normál futás Futás 4.9 km 31:31 06:26 p/km Normál futás	6 Futás 7 km 45:40 06:31 p/km Normál futás	7 Futás 8 km 51:50 06:29 p/km Normál futás	8 Futás 8 km 52:02 06:30 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:58 09:56 p/km Séta	49. hét 1 bringázás 24.13 km 1:20:35 7 futás 47.07 km 5:06:32 2 túra 1 km 0:11:37
9	10 Futás 8 km 51:18 06:25 p/km Normál futás	11 Futás 7 km 41:26 05:55 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:00 10:00 p/km Séta	12 Futás 7.01 km 43:08 06:09 p/km Normál futás	13 Futás 7.01 km 46:23 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 1:00:19 06:02 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:30 09:00 p/km Séta Futás 4 km 26:41 06:40 p/km Normál futás	15 Futás 5 km 38:06 07:37 p/km Normál futás Futás 2 km 13:26 06:43 p/km Normál futás Egyéb 53:01 Edzés	50. hét 8 futás 50.02 km 5:20:47 2 túra 1 km 0:09:30 1 egyéb 8.5 km 0:53:01
16 Futás 7 km 45:18 06:28 p/km Normál futás	17 Egyéb 10:43 Edzés Egyéb 54:50 Edzés Egyéb 09:28 Edzés Egyéb 10:15 Edzés	18 Futás 12.01 km 1:19:59 06:40 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:31 11:02 p/km Séta Futás 0.87 km 19:15 22:08 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 50:46 06:21 p/km Normál futás Túra 1.23 km 17:26 14:10 p/km Séta	20	21 Futás 12 km 1:15:16 06:16 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:11 10:22 p/km Séta	22 Futás 7 km 44:53 06:25 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:57 09:54 p/km Séta	51. hét 6 futás 46.88 km 5:15:27 4 egyéb 1.75 km 1:25:16 4 túra 2.73 km 0:33:05
23 Futás 7 km 46:42 06:40 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:05 09:58 p/km Séta	24 Túra 3.53 km 36:00 10:12 p/km Séta	25 Túra 5.49 km 1:20:39 14:41 p/km Séta	26 Futás 7 km 45:41 06:32 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:10 10:20 p/km Séta	27	28	29	52. hét 2 futás 14 km 1:32:23 4 túra 10.03 km 2:06:54
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	157.97 km	17:15:09	12.01 km	1:19:59
Bringázás	1	24.13 km	1:20:35	24.13 km	1:20:35
Túra	12	14.76 km	3:01:06	5.49 km	1:20:39
Egyéb	5	-	2:18:17	-	0:54:50
Összesen	41	207.11 km	23:55:07	24.13 km	1:20:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	302	2169.93 km	249:50:11	18 km	2:13:29
Bringázás	52	530.82 km	35:13:48	32.24 km	2:00:25
Túra	146	138.2 km	30:00:17	6 km	1:22:56
Egyéb	28	-	16:35:28	-	2:01:09
Összesen	528	2880.28 km	331:39:44	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés