Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.2 km 34:07 06:34 p/km Normál futás Futás 0.8 km 05:09 06:26 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:14:11 06:11 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:24 10:48 p/km Séta Egyéb 16:54 Edzés Jóga 01:11 Jógázás	4 Futás 7 km 43:58 06:17 p/km Normál futás Futás 7 km 44:01 06:17 p/km Normál futás Túra 1.63 km 18:59 11:39 p/km Séta Túra 5.68 km 1:20:17 14:08 p/km Séta Túra 0.95 km 15:30 16:19 p/km Séta Túra 1.22 km 19:39 16:06 p/km Séta Túra 1.64 km 21:07 12:53 p/km Séta	5 Futás 7 km 43:37 06:14 p/km Normál futás Egyéb 35:34 Edzés Egyéb 1:03:23 Edzés	1. hét 9 túra 15.79 km 3:39:10 7 futás 42.19 km 4:54:08 3 egyéb 1:55:51 1 jóga 0:01:11
6	7 Futás 7 km 44:37 06:22 p/km Normál futás	8 Futás 8 km 48:46 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 7 km 44:07 06:18 p/km Normál futás Túra 0.9 km 13:57 15:30 p/km Séta	10 Futás 8 km 52:12 06:32 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 1:04:40 06:28 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:04:53 06:28 p/km Normál futás Egyéb 05:25 Edzés	12	2. hét 6 futás 50.04 km 5:19:15 1 túra 0.9 km 0:13:57 1 egyéb 0:05:25
13 Túra 0.75 km 08:19 11:05 p/km Séta Túra 0.88 km 10:09 11:32 p/km Séta Futás 8.01 km 51:07 06:23 p/km Normál futás	14 Futás 8 km 50:02 06:15 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:49 09:38 p/km Séta	15 Túra 1.26 km 26:17 20:52 p/km Séta	16 Futás 8 km 52:37 06:35 p/km Normál futás Túra 0.3 km 03:18 11:00 p/km Séta	17 Futás 8 km 49:58 06:15 p/km Normál futás Futás 8 km 49:58 06:15 p/km Normál futás Futás 8 km 49:58 06:15 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:56 09:52 p/km Séta	18 Futás 7 km 42:45 06:06 p/km Normál futás	19 Futás 3 km 19:29 06:30 p/km Normál futás Futás 9 km 55:37 06:11 p/km Normál futás Futás 9.01 km 55:34 06:10 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:13 10:26 p/km Séta Egyéb 03:13 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	3. hét 7 túra 4.69 km 1:03:01 10 futás 76.02 km 7:57:05 2 egyéb 0:08:47
20 Futás 3.65 km 22:45 06:14 p/km Normál futás Futás 3.35 km 20:34 06:08 p/km Normál futás Túra 0.49 km 08:56 18:14 p/km Séta	21 Futás 7 km 43:29 06:13 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 43:09 06:10 p/km Normál futás Túra 0.86 km 11:32 13:25 p/km Séta Túra 0.7 km 11:32 16:29 p/km Séta	23 Futás 7.01 km 43:06 06:09 p/km Normál futás Futás 7.01 km 43:12 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 2.01 km 13:00 06:28 p/km Normál futás Futás 5 km 30:41 06:08 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:01 11:12 p/km Séta	25 Futás 14 km 1:30:24 06:27 p/km Normál futás Túra 0.4 km 05:08 12:50 p/km Séta Túra 0.54 km 14:25 26:42 p/km Séta	26	4. hét 9 futás 56.03 km 5:50:20 6 túra 3.17 km 0:53:34
27 Futás 7.01 km 42:21 06:02 p/km Normál futás Futás 7 km 42:19 06:03 p/km Normál futás Túra 0.84 km 10:33 12:34 p/km Séta Túra 0.86 km 10:44 12:29 p/km Séta Túra 0.74 km 08:20 11:16 p/km Séta Túra 0.74 km 08:21 11:17 p/km Séta	28 Futás 7 km 44:56 06:25 p/km Normál futás Futás 7.07 km 45:03 06:22 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	5. hét 4 futás 28.08 km 2:54:39 4 túra 3.18 km 0:37:58

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	249.17 km	26:06:22	14 km	1:30:24
Túra	24	23.56 km	5:29:26	5.68 km	1:20:17
Jóga	1	-	0:01:11	-	0:01:11
Egyéb	6	-	2:10:03	-	1:03:23
Összesen	66	272.73 km	33:47:02	14 km	1:30:24

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	249.17 km	26:06:22	14 km	1:30:24
Túra	24	23.56 km	5:29:26	5.68 km	1:20:17
Jóga	1	-	0:01:11	-	0:01:11
Egyéb	6	-	2:10:03	-	1:03:23
Összesen	66	272.73 km	33:47:02	14.000 km	1:30:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés